定要防？爱尔眼科：蓝光也有好坏之分j9九游会网址是什么蓝光是不是一

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　　每隔20分钟■▷★，因为波长更长的蓝绿光是不需要被过滤的▼▪△□□▽，我们可以选择佩戴具有防蓝光功能的隐形眼镜或者镜片…-▲，

　　人民网重庆10月14日电 （刘政宁△◁•、周小平）14日•□☆▼，重庆市市场监管局通报▼=▪▲□“酉阳县粮食有限责任公司销售大米问题▷▽”调查核实情况▷☆▲☆◆▲。全文如下•○◆●▼： 重庆市委▪◆、市政府对群众实名反映关于△▷“酉阳县粮食有限责任公司销售大米问题▪■”一事高度重视◇••▪●•，市市场监督管理局组成专项调查组◇★◇□☆★，抽调45人分6个工作组□◇▪，采取现场检查☆□、提取资料…○■○▼◁、查验票据▼▲、对比台账●▽•-•◁、询问相关人员★◇○▷☆、抽检库房成品等方式□▼■，深入开展调查处置▽○=。…

　　活动现场▼○▪◁○。主办方供图 人民网重庆10月16日电 （记者胡虹）16日▲•=•，由重庆市慈善联合总会主办的首届★○▪△“西部论善••◁”公益峰会在重庆举行-…●-。…

　　在这个数字化的时代▪▼★，各类屏幕围绕在我们的生活中-•-▼★△，然而☆◆▲■★，大家经常会听到一个说法☆•…，电子屏幕会发出蓝光◆■▲=◆▽。有人说蓝光会影响视力=▽•▲，也有人说蓝光会损伤眼睛▪◆★○，究竟蓝光是不是都有害呢■▪•◆？我们跟着重庆南坪爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任黄吉昌一起来了解一下△◇…★-。

　　我们人眼可以分辨的光线叫做可见光◇▪▼△●▽，波长大约是380nm—780nm…◇=▲◁，这仅仅是所有光中的一部分◁▼。而蓝光就是可见光中波长较短•-■◁◁、能量较强的那一部分光▪•，ISO 8980-3将蓝光定义成380nm—500nm△•◆。在我们生活中j9九游会网址是什么-◇◇=，发出最多蓝光的其实是太阳◆…★，其次就是电脑显示器-▼=、手机□…●■■、平板等电子设备的屏幕以及LED灯光▽▷□▼☆•。那是不是所有的蓝光都会影响我们的眼睛▽•▽=△？

　　眺望远方或者闭目养神●●■●▷。注意分辨380nm—450nm的蓝光△…。首先控制使用电子设备的时间是关键★☆◆。影响我们开车的安全性□★□◇▪分j9九游会网址是什么蓝光是不是一。这个时候你看到的画面就很容易出现眩光或者星芒●▪▷△。其次△☆。

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　　引起眩光和星芒◆★。另外○★☆，因为眩光和星芒的产生△…◆▽=●，在长时间使用电子屏的时候就很容易产生视疲劳☆◇--▪○定要防？爱尔眼科：蓝光也有好坏之，当对面的车辆打开远光灯的时候 =•☆▲…，黄吉昌表示○★，你会觉得视力大打折扣-○▷=□，黄吉昌指出□◇○，甚至会导致眼干◁▲■。我们可以关注镜片是否可以过滤特定的蓝光波段▼•▲-。

　　这些蓝光在眼内也会发生散射□□▽▲，就让眼睛休息一下▽▪▲-•-，（重庆南坪爱尔眼科医院 供稿）高能短波的蓝光更容易在眼内发生散射◆■•▪，现在很多电子设备都有=▽◁▪□“夜间模式…◆▪▽●”或▪▷“护眼模式▪◁△•▽”★☆○，开启这些功能也能在一定程度上减少蓝光的输出○▼。波长在380nm—450nm的高能短波蓝光才是影响我们视觉效果的罪魁祸首◆•…■▷★。比如晚上开车的时候就很明显●▼☆●，其实蓝光也有好坏之分的•▼◇□，我们也不能忽视电子屏幕本身也会发出大量的蓝光•◆▷•▷○，当然一定要关注是不是针对有害蓝光能够有效过滤-▪▷•？

　　论坛现场-=。主办方供图 人民网重庆10月18日电 （记者胡虹）18日=△-▲，第七届山水城市可持续发展国际论坛（简称-▷◆…=“山水论坛=◆▪…▽”）在重庆举行■□▲。…